血稠最怕三种水果？

血稠最怕三种水果有榴莲、荔枝以及芒果等。血稠是指血液黏稠度增高，容易引起心脑血管疾病。一下是具体分析：

1.榴莲：榴莲是含糖量和热量非常高的水果。榴莲中含有的某些成分会增加血糖水平，使得血液黏稠度增加。

2.荔枝：荔枝中含有大量的糖分和淀粉，高糖水果摄入过量还会增加血液中血糖含量，使血液黏稠度增加，有不利影响。

3.芒果：芒果有很高的含糖量和能量密度，大量食用会引发血糖上升，加剧血液黏稠度的增加。

总之，血液黏稠度过高会增加心脑血管疾病发生的风险。在饮食中要适量食用含糖水果，尤其是糖含量较高的水果，如榴莲、荔枝、芒果等。平时可多食用富含纤维的蔬菜、粗粮等食物，合理控制饮食，保持良好的生活习惯，对保持血液健康大有益处。