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补气血最快的三种水果

女性健康  > 补血/贫血 提问人:徐姬 2023-05-03 09:01:33 浏览0次

补气血最快的三种水果是橘子、龙眼、樱桃。

1、橘子:橘子含有丰富的维生素和果酸,可以提高身体的抗氧化能力,并且能够改善气血不足的问题,贫血的人群在日常生活中可以适当的多安排一点;

2、龙眼:龙眼是一种富含维生素和矿物质的水果,具有补益健脑的功效,同时也具有补气血的作用,对于气虚和心血亏虚的人群有良好的调理作用;

3、樱桃:樱桃也具有良好的补气养血功效,目前正是樱桃上市的季节,如果你存在气血不足的问题,那么可以在日常生活中酌情安排。

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储斌2023-05-03 09:24:27
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