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为什么多喝水血糖就下降？

中老年健康 > 三高（血脂/血糖/血压）提问人：汤义 2023-07-21 09:59:57 浏览0次

多喝水可以帮助降低血糖的原因有以下几点：

1、水可以稀释血液中的葡萄糖浓度，从而降低血糖水平。

2、饮水可以增加尿液的产生，促进体内多余的葡萄糖通过尿液排出，减少血糖的积累。

3、水可以促进肾脏的功能，帮助肾脏更有效地排除废物和多余的葡萄糖。

4、饮水可以增加身体的代谢率，促进能量消耗，有助于控制血糖水平。

然而，多喝水并不能完全替代其他控制血糖的方法，如合理饮食和适量运动。如果你有血糖问题，建议咨询医生或专业人士以获取更准确的建议。

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谭仁2023-07-21 10:08:16

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