为什么跑步后血糖从10降到4？

跑步后血糖从10降到4主要是因为在跑步的时候人的身体其实需要很多的能量进行供应，血液当中原本的葡萄糖可能无法满足运动需求，那么肌肉就会分解掉原本储存在体内的肌糖原转化成葡萄糖满足身体对于糖分的需求，葡萄糖的分解和消耗量变大血糖自然会有所下降。但如果糖尿病患者血糖降到4则是低血糖的表现，需要及时处理。建议糖尿病患者在跑步前或运动前进行血糖监测，以避免低血糖引起的不适。当然对于糖尿病患者来说，平时一定要进行适当的运动和锻炼，对于病情的控制是有帮助的。

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沈蝶2023-06-04 11:18:07