我坚持喝了一年柠檬水？

坚持喝一年柠檬水可能对你的身体有一些好处。喝柠檬水是一种健康的选择，因为柠檬富含维生素C和抗氧化剂。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合和抵抗感染。柠檬水还可以帮助消化，促进肝脏排毒，并提供一些抗炎和抗菌作用。然而，长期大量饮用柠檬水可能对牙齿有一些负面影响，因为柠檬酸可能腐蚀牙釉质。为了保护牙齿，你可以用吸管喝柠檬水，或者在喝完后用清水漱口。总的来说，坚持喝柠檬水是一个健康的习惯，但也要注意适量和保护牙齿健康。

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卓奇2023-07-24 06:08:49