鱼油的最佳服用时间？ - 紫一健康问答

鱼油的最佳服用时间通常是在饭后半小时左右。鱼油当中包含的DHA和EPA物质特别的充足通过服用之后可以为大脑发育提供充实的营养，具有增强记忆力促进大脑发育的效果，另外这款产品对于血脂问题的调理也是很有帮助的。一般来说其中的油状物，如果空腹状态下服用，有可能会让胃黏膜受到刺激，所以建议大家在饭后半小时到一个小时左右的时间来进行服用，这样可以更好的吸收。

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嵇健2023-08-06 10:40:53