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低压高最怕三种菜?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:李鸣 2023-08-11 07:41:59 浏览0次

低压高最怕芹菜、苦瓜以及西兰花这三种菜,芹菜当中的钾元素、膳食纤维很丰富,合理补充能够让血管得到扩张,不仅可以降低血压,也可以降低血糖以及血脂,而苦瓜里面有多种氨基酸以及维生素等成分,可以帮助使用者降低血糖和血压,西兰花富含维生素和叶酸等营养物质,能够帮助保护血管健康,在帮助预防动脉硬化和高血压方面效果不错,非常适合相关人群合理补充。

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尹信2023-08-11 07:48:52
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