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高血脂不能吃玉米?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:宋阳 2023-08-11 08:43:00 浏览0次

高血脂是可以吃玉米的,但是一定要注意适量。玉米属于一种粗粮,当中包含有脂肪、不饱和脂肪酸、糖类以及盐酸维生素和膳食纤维物质,通过吃了之后可以加快肠道蠕动改善便秘,同时也可以加快脂肪代谢,对于高血脂问题的调理是有帮助的。高血脂患者只要不过尿那么吃玉米其实可以帮助维护身体健康,只是要注意霉变的玉米是不可以吃的。

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柯梅2023-08-11 08:49:00
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