知母百合茶
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百合知母汤的配方为：百合7枚、知母3两最好，然后将百合使用清水浸泡一下，最好是一个晚上，然后将水更换之后进行煎煮，知母也是另外起锅煎煮，等到两种材料都煎煮到一半的时候，将料渣去掉，放在一起进行煎煮，是可以帮助清热去火以及改善人体睡眠质量不佳的症状，服用一段时间是可以帮助提高人体免疫力，消除人体内的炎症。
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公冶诚2023-08-20 14:25:05
