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甘油三酯高喝牛奶好不好?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:皇甫伟 2023-08-20 10:31:51 浏览0次

喝牛奶对于高甘油三酯的人来说是一个相对健康的选择。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。此外,牛奶中的钙有助于维持骨骼健康。然而,需要注意的是,牛奶中也含有一定的脂肪和胆固醇,所以在摄入牛奶时应适量控制。建议选择低脂或脱脂牛奶,并与医生或营养师咨询,以制定适合个人情况的饮食计划。此外,合理的饮食结合适量的运动也是控制甘油三酯的重要因素。

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邢冠2023-08-20 10:44:31
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