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甘油三酯高不能吃鸡蛋吗?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:曲峰 2023-08-17 06:00:02 浏览0次

甘油三酯高的人可以适量食用鸡蛋,但需要注意控制摄入量。鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质。虽然鸡蛋中含有一定的胆固醇,但研究表明,蛋黄中的胆固醇对血液中的甘油三酯水平的影响较小。然而,如果你的甘油三酯水平较高,建议适量摄入鸡蛋,并结合健康的饮食和生活方式来管理甘油三酯水平。此外,如果你有其他健康问题或特殊饮食要求,最好咨询医生或营养师的建议,以制定适合你的饮食计划。

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孙厚2023-08-17 06:21:47
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