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甘油三酯高能吃大米饭吗?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:国梦 2023-08-19 09:29:49 浏览0次

甘油三酯高可能意味着你的血脂水平较高,这可能增加心血管疾病的风险。在这种情况下,饮食对于管理血脂水平非常重要。大米饭是一种碳水化合物,它可以提供能量,但它也可能导致血糖升高。如果你的甘油三酯高,建议你控制碳水化合物的摄入量,包括大米饭。你可以选择低GI(血糖指数)的碳水化合物,如全谷物、蔬菜和豆类。此外,均衡饮食、适量运动和避免高脂肪食物也是管理血脂水平的重要措施。最好咨询医生或营养师以获取个性化的建议。

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滕秀2023-08-19 09:52:11
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