莲子心茶
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正常情况下莲子心茶一般连续喝7天即可,不能长久喝。莲子的性质属于冷性,长期饮用可能会导致腹泻的情况,所以一定要注意适当饮用,适当饮用可以帮助男性补肾益气,止遗精,对于心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠等效果比较明显,另外对于肾虚火旺所引起的眩晕耳鸣,失眠健忘,脱发,腰酸疼,咽干口燥也有一定的缓解效果。