莲子心茶
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莲子心泡茶能够达到壮阳的效果,如果想要通过日常的调理帮助改善自己的性能力,就可以选择这种茶饮。莲子心在中医当中的研究很多,中医认为此药材可归肾经能够达到壮阳固精的作用,平时通过泡茶来喝,能够有效的吸收其中的营养成分,对于肾脏状态起到调理作用。但是要注意此茶饮不应该喝性质温热的药物以及具有收敛效果的药物同时服用。