莲子心茶
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莲子心茶有一定的壮阳作用,具体效果因人而异。莲子心是莲子内的绿色胚芽,有较高的药用价值,用莲子心泡茶喝,可以清热解毒、补脾止泻、养心安神,对失眠、烦躁不安、脾虚腹泻等有不错的效果,同时也有一定的益肾固精的功效,因此有一定的壮阳作用,在喝莲子心茶的同时也可以适当多吃一些牡蛎、韭菜、牛肉等食物,可以获得更好的壮阳效果。