植物甾醇的六大功效？

植物甾醇具有多项有益功效：

降低胆固醇：植物甾醇结构类似于胆固醇，可降低血液中的胆固醇吸收，有助于维持健康的血脂水平。

抑制皮肤炎症：植物甾醇可渗透至皮肤深层，对于干燥、晒伤、红斑以及皮肤老化有一定的滋养和镇定作用。

促进伤口愈合：它有助于促进肌肤的再生，增加毛细血管循环，加速伤口愈合过程。

调节甲状腺：植物甾醇类似于人体激素前体，可以影响代谢酶活性，有助于调节甲状腺功能和胆固醇代谢。

预防动脉粥样硬化：它有助于预防心脏疾病，特别是对于动脉粥样硬化的预防具有一定效果，还可能对癌症有一定的保护作用。

调节胰岛素：植物甾醇具有类似激素的作用，有助于调节垂体、保护肝脏，以及维持胰岛素正常分泌，促进身体的健康发展。植物甾醇可以通过食物摄入，如坚果、种子、植物油等，获得这些益处。