一天一粒维c的危害有哪些

每天服用一粒维生素C，如果适量，对健康并没有太大害处。然而，如果服用剂量过多，可能会产生一些副作用。这包括恶心、呕吐和腹泻等不良反应。长期服用维生素C过多，可能会出现牙龈肿胀、牙齿松动、牙龈出血等症状。此外，服用大量维生素C还可能影响尿液中结石和肾结石的形成，并可能导致血尿和肾绞痛。过量维生素C还可能对抗肝素和双香豆素的抗凝作用，从而增加血栓形成的风险。对于心脑血管疾病患者，这可能会使脑梗、心梗等病情更加严重。

0 0

钱婉2023-09-17 07:58:04