玉米须黑豆茶泡水喝的功效和作用禁忌分别是什么

玉米须黑豆茶泡水喝的功效和作用禁忌如下：

功效和作用：玉米须黑豆茶中含有丰富的膳食纤维，能够刺激消化系统，并促进肠道蠕动，改善便秘问题。而且黑豆中的蛋白质和维生素B群也对消化有一定的辅助作用；其次，玉米须黑豆茶富含抗氧化剂和维生素E，能够中和体内自由基，减缓细胞老化的速度。同时，黑豆中的大豆异黄酮具有抗皮肤氧化和美白作用，能改善肤色，增强皮肤弹性。

禁忌：由于黑豆有寒凉性质，如果肾虚者短时间过量饮用可能会对肾脏产生负担，因此应该谨慎食用。另外，婴幼儿、孕妇和乳母这类特殊人群也是不建议服用玉米须黑豆茶的。