紫一 赖斯康牌芦荟胶囊 0.3g*70粒
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立即购买做一个动作就能拉稀的动作主要有腹式呼吸，这种方法是可以选择做下或者保持躺着的姿势，通过深吸气让腹部出现膨胀的状态，然后再缓慢的呼气即可，每天重复多次，能够帮助更好的排便。除此以外也可以以俯卧在床上的姿势来对自己的胃肠道产生刺激，诱导排便。但是要注意这些动作，虽然对于排便是有帮助的，但也并不一定就能够实现腹泻的效果。
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屠惠2024-02-13 10:13:38
