阳必达五味子治失眠。对于心肾不交引起的失眠多梦、心悸、心神不宁等症状具有一定治疗作用。睡眠不好的患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，睡前避免饮用咖啡、浓茶等，同时避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，也可选择在睡前使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。另外，患者也可选择在睡前适当饮用温牛奶，有助于提高睡眠质量。
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姜罡2023-11-03 14:39:25
