五味子胶囊治疗失眠效果好吗

五味子胶囊治疗失眠效果还不错。五味子属于一种比较常见的中药，可以起到收敛固涩以及益气生津的作用，还有补肾宁心的功效，通常对于失眠多梦可以起到治疗的作用，如果失眠的情况不是特别严重，服用五味子能够达到较好的治疗效果。若是存在失眠的情况，平时还需要保持规律的生活作息，尽量避免长时间的熬夜，日常也要保持心情舒畅，避免过度紧张以及焦虑，以免影响到睡眠质量。

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苗馥2023-11-03 07:31:16