牛乳姜茶在经期是可以饮用的，但要注意适量。牛乳姜茶是由牛奶和生姜等食材制作而成，具有补充营养、促进睡眠等功效。在月经期间适量喝牛乳姜茶，并不会导致痛经的情况加重，也不会影响月经的排出。而且，牛乳姜茶对于改善姨妈痛、失眠、手脚冰凉等问题有一定的帮助，同时也有助于补足精气神，恢复好气色。但请注意过量饮用可能会刺激胃肠道，对一些肠胃功能紊乱的人来说可能不适合。
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夏侯婕2023-11-08 06:00:01
