鱼油选择可以选择两餐之间使用，比方说，上午十点到十一点左右使用，下午三点到五点左右使用即可，在这个时间段内，人的胃部基本上处于排空的状态，这时候吃鱼油可以让生物利用效果更好，不过，如果本身有胃肠道功能失调，比方说有反酸、呕吐、烧心以及恶心等等情况，则建议餐后三十分钟使用它，这样可以减少对胃肠道的刺激。
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庞炎2023-12-30 11:32:01
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