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深海鱼油的功效与作用和副作用是什么

中老年健康 > 心脑血管提问人：纪融 2023-12-21 10:13:54 浏览0次

深海鱼油有健脑益智、改善视力、保护血管等作用。深海鱼油来自于深海鱼类，是一种不饱和脂肪酸，其中富含DHA，适当补充，可以促进大脑神经、视网膜的发育，有助于改善记忆力，还可以软化血管，调节血脂，维护心血管健康，很适合高血脂、中老年等人群服用。不过在服用深海鱼油时要控制好量，过多食用可能引发肠胃不适，还可能影响凝血功能，为了健康着想，建议服用前咨询医生。

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武希2023-12-21 10:33:56

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