螺旋藻山茶饮减肥吗

女性健康 > 减肥瘦身提问人：张芝 2024-01-03 13:33:53 浏览0次

螺旋藻山茶饮减肥。螺旋藻含有丰富的矿物质和微量元素，含有膳食纤维。食用以后，在胃内不消化，吸收较慢，减少进食其他食物，从而起到减肥的效果。减肥期间的患者在用食物调理期间，要注意节制饮食，不要进食过多的甜食和高热量的食物，同时建议患者，应坚持做有氧运动，应持之以恒，患者应保证心情舒畅，不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。

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