深海鱼油一般吃多长时间

深海鱼油一般建议吃3~6个月的时间，具体的时间因人而异，建议在医生指导下服用。深海鱼油是从深海鱼类中提取出的一种油脂类物质，其中富含不饱和脂肪酸、DHA、EPA等，这些物质不仅可以为身体补充营养，同时对血管健康也有很大好处，可以辅助降低血脂，预防心脑血管疾病的发生，另外还可以营养大脑，改善记忆力等等。要注意的是，每个人的体质不同，建议在医生指导下根据个人情况来服用深海鱼油，期间如果出现不适症状，要及时就医。

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徐磊2024-02-18 13:34:12