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海鲜与维生素C不能同吃?

亚健康调理  > 均衡营养(维生素/矿物质/钙铁锌硒) 提问人:平功 2024-02-26 09:55:50 浏览0次

海鲜与维生素C不能同吃,虽然维生素C是人体免疫重要元素,可以起到抗氧化作用,海鲜营养丰富,可以补充微量元素,但是不能同吃是因为海鲜含有砷元素,服用维生素C之后会产生不良反应,容易引起三价砷,产生恶心呕吐腹泻等中毒反应。如果是必要吃得话建议分开时间段来吃,建议间隔2个小时,如果一起同吃出现不良反应的话还是要及时就医。

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郎梦2024-02-26 10:14:14
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