覆盆子（野草莓） 100克
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可以的，但对于阴虚火旺的人群一定要注意适量，不可以过多食用。因为阴虚火旺人群多表现为手脚心发热，睡觉出汗，大便秘结头晕耳鸣，失眠多梦等症状，这时可以适量的用覆盆子泡水喝，是可以起到滋阴降火的作用，另覆盆子还有助阳和明目的作用，对于肝肾不足所引起的目暗不明，或者是男性的遗精、阳痿等症状，泡水喝一段时间后，会明显的改善效果。
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薛伊2024-03-01 12:53:09
