娃哈哈 妙眠 褪黑素片
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娃哈哈妙眠非常不错。其中褪黑素可以减少睡眠时醒来的次数,因为睡眠分为深睡眠和浅睡眠。褪黑激素可以帮助减少在浅睡中的时间,延长深度睡眠的持续时间。深度睡眠是最好的,也是最高质量的睡眠。这种物质还可以帮助调整人体的时差。效果非常不错。