椰枣
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黄金椰枣和黑椰枣都有着独特的营养价值以及健康功效。其中黄金椰枣味道更加甘甜,而且有着较高的糖分和维生素,可补充能量缓解疲劳,也适合于制作甜点饮料以及糖果等黑。椰枣的营养价值更为丰富,含有钙铁锌等矿物质以及花青素,有着抗氧化以及抗衰老的效果,并且具有缓解便秘,润肺化痰止咳的功效。