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怎么样才可以减小肚子?
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健康知识
提问人:林诗球
2015-06-04 00:00:00
浏览866次
本人女今年26了,感觉身上其他部位都很少会堆积脂肪,就肚子上的脂肪和赘肉最多了,而自己又是个文员天天都要坐在办公室,不知道怎么样才可以减小肚子?
主要从饮食方面来进行着手,早上起床的时候喝一杯淡盐水,让肠胃活跃起来,也是对肠胃的清扫,而中午吃完饭之后喝一杯柠檬水,防止脂肪在肚子上堆积,其次就是晚饭的时候先喝一杯蔬菜汁,来增加饱腹的感觉,控制晚餐的饮食摄入量。
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梁嘉容
2015-06-09 14:34:42
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