肠胃不好,调理

我们如果单独吃水果，果糖在我们的肠胃里面会很快就被消化了，不过在饭后吃的话，它会停留在胃的上部，不好消化的饭菜在胃的下部，而胃会先消化饭菜最后才开始消化水果

均衡营养（维生素/矿物质/钙铁锌硒） 2015-07-09

饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。

减肥瘦身 2015-08-17

水果应该饭前吃还是饭后吃？很多人都认为水果有利于消化，所以通常都会选择在饭后吃水果，而其实饭后吃水果才是最不利消化的，为什么呢？

饮食营养 2016-10-31

现在每个人都开始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是饭前吃还是饭后吃?如何吃最健康?

饮食营养 2016-12-26

双歧杆菌是对人体有益的一种菌。随着年龄的增长，人体内的双歧杆菌会越来越少，因此大家一定要给自己补充双歧杆菌。大家怎样补充双歧杆菌呢？一般情况下，大家都可以通过吃一些含有双歧杆菌的食物来补充双歧杆菌。那么，双歧杆菌饭前吃还是饭后吃比较好呢？

产品导购 2016-12-22

保健品是饭前吃还是饭后吃？我们不论是去药房还是在网上购买保健品的时候都会问导购这样一个问题。今天就帮大家来解答一下这个问题。

健康导购 2013-11-27

在当今世界，营养成分最为丰富的食物就是螺旋藻了。螺旋藻的细胞壁非常薄，可以被大家吸收，吸收率非常高，是大家公认的营养丰富均衡的保健品。很多人都服用螺旋藻来补充营养，保健养生。不过，大家在服用螺旋藻的时候，一定要讲究时间，在正确的时间内服用的话，效果会更好。那么，螺旋藻饭前吃还是饭后吃？

放化疗产品 2017-04-27

铁剂是生活中补铁很高效的一种药物，不过利用铁剂补铁也有需要注意的地方，那么铁剂饭前吃还是饭后？铁剂饭前还是饭后吃？铁剂的服用时间会影响人体对铁元素的吸收效率，下面就来详细了解铁剂的服用时间，以及需要注意的地方吧。

产品导购 2016-12-23

酵素可能很多人还不太了解它的真正含义，它是一种活性生物。通过植物或者是果蔬当中提取。酵素也分为两大类，第一类为植源酵素，第二类为菌源酵素。他们都有着很好的养生作用，也是具有生物活性的保健品，那么酵素饭前吃还是饭后吃？今天带大家来了解一下。

产品导购 2018-08-18

乳酸菌素片的主要成份为乳酸菌素，辅料为淀粉，阿司帕坦、葡萄糖、鲜奶香精、硬脂酸镁。性状为淡黄色或淡黄棕色片；味酸。那么，乳酸菌素片饭前吃还是饭后吃？

便秘 2015-08-31