夏季祛湿有哪些方法

天气闷热湿气大，雨水一直下个不行，很多地方人身体都出现疾病，人体出现湿疹，那在夏季如何做好除湿的准备呢?吃什么食物可以缓解呢?一起跟随小编来看看吧。

健康常识 2016-12-14

冬天泡脚能让双脚变暖，而夏天泡脚可以祛湿防脚臭，夏天更应该泡脚。

中医养生 2017-03-20

夏季天气高温闷热，空气湿度大，人们会感觉到非常闷热。中医提示在这样的环境下，你的体内就会堆积湿气，如果湿气太多，就会影响身体健康。所以，我们在夏季养生的时候，要记得给身体祛湿。该如何给身体祛湿呢?下文根据四季养生的特点，介绍了一种艾灸方法，据说它能给身体除湿。

季节养生 2017-04-11

清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系。其实，了解了保健的小窍门，你就会知道祛湿健脾其实并不难。

健康常识 2017-06-14

女人夏季如何祛湿?这要根据夏天的气候来决定。夏季天气炎热，降雨较多，容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高，有些人作息不正常，饮食不定容易会出现浑身无力、心情烦躁的症状，这也就是湿热病。那么对于南方人来说，除了健脾开胃外，祛湿尤为重要。

季节养生 2017-01-12

今天是4月20号，是二十四节气中的谷雨节气，这是个时候雨水多，因此女人们要及时祛湿才行。以下为大家介绍了谷雨时节祛湿的方法以及谷雨时节的养生食物，女人们不妨都来看一看吧。

女性健康 2017-05-11

中医认为夏季天气闷热，人的体内容易有湿气。保健专家提示，如果体内湿气过重，肯定会影响身体健康，还会容易诱发疾病。所以，如果你的体内湿气，应该及时的调理。下文介绍了一些中医保健方法，虽然方法简单，但可以帮你解决体内湿气问题。究竟，解决体内湿气过重有哪些好办法?

季节养生 2016-08-08

在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。专家指出夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。下面教您祛除体湿的8个养生小方法。

中医养生 2017-04-12

湿邪侵犯人体，易导致腹部胀满，食 欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清，湿疹等症状。因此，在夏季除了防暑外，及时清除湿邪也是 养生保健的重要措施。王长松推荐了几款夏季除湿的汤水，在家就能操作。

中医养生 2017-03-23

中医认为，夏季是湿气最重的季节，此时更要注意养生。如果你的身体经常感到疲劳、发沉，浑身无力，甚至浮肿、贪睡等这些不适时，那很有可能是你的体内已经有了湿气。那么应该如何祛湿气呢？别急，今天小编为大家推荐一些适合夏季祛湿气的好方法，大家赶快学起来！

中医养生 2017-04-13