冬季进补吃参好吗

说到进补，许多人会想到人参。其实，中药里很多带“参”字的药材，比如沙参、丹参、苦参、太子参、元参等，它们性味不同，功效各异。这个冬季，让我们看看如何用好“参”来调整身体。

季节养生 2017-02-15

男人如山，坚强、硬朗，男儿有泪不轻弹……习惯的社会思维定势往往让男士忘了关爱自己。 其实，因为男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也较多，男性对营养的需要量(除了铁)都比女性多。特别在进入秋冬之时，男士最好有适合自己的潮流食品。这里，男士可对号入座，找到自己所需。

健康常识 2017-03-24

据五邑中医院中医内科的唐兴荣主任介绍，秋季以养肺为主，而入冬后以补肾为主。此时最重要是补肾阴，调肾阳，不建议进行大补，并且进行食补时要因人而异，男女老少的食补方式各不相同。

季节养生 2017-02-19

女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同的情况制定不同的进补方案。　　

女性健康 2017-04-17

冬季是进补的季节，我们为以下五类男人挑选了进补食谱，学习一下吧！

男性保健 2016-11-10

冬季是养生滋补好时节，相信很多养生专家建议大家在冬季进补，尤其是男性朋友，在冬季需要护肝补肾，调理饮食，那在冬季如何进补呢?不同类男性进补各有不同，下面跟小编一起来看看进补知识吧。

男性保健 2016-10-30

冬令进补是中国古代传承至今的传统习俗。而中医一直强调因人而治的医学理念，所以，进补也是因人而异的。不同年龄段的人、不同体质的人进补的方式都不一样。那么，我们今天就来了解一下，不同体质的人该如何进补。

健康常识 2016-11-29

白参为人参经特殊加工而成的一种中药，区别于红参。指人参加工的产品中，除红参以外的各种加工，如生晒参、白糖参、白干参等，一般统称为白参。人参的加工工艺复杂，不同的加工工艺制成不同种类的高丽参。将收获的人参晾干，挑选出质量最好的加工成红参，其余加工成白参。白参，它是以四～六年生的水参(新鲜参)为原料，剥皮后以太阳光或热风自然晒干而成，色泽呈微白的黄色。性味：味甘，微苦，性微温。归经：归肺，脾经。

中医养生 2016-09-07

冬至过后，标志着进入“三九”寒冷天气，这个时候正是冬季进补的最佳时节。根据不同体质人群，开出具有针对性的食疗良方，可起到调五脏、养血气等作用，最终到达“天人合一”的养生效果。

中医养生 2017-03-25

很多人选择在秋季进补，一方面可以弥补“苦夏”中身体的消耗，一方面还可以增强体质，为冬季御寒储存能量。不过，秋季进补需要掌握合适的时间，秋季气候变化大，是夏冬季节的过渡，胡乱进补易伤身。

季节养生 2017-01-13