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砂仁，是热带和亚热带地区特有的一种姜科植物，它的果实经干燥后是一味常用的中药材，具有行气化湿、温中止呕、保胎安胎的功效，临床上常用于治疗消化不良、慢性胃炎、妊娠呕吐等病症。那么，砂仁怎么吃呢？下面，小编就为大家推荐几种砂仁的食用方法。
一、春砂仁粥
原料：春砂仁末2至3g ，大米50至75g。
做法：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，待粥将熟时，调入春砂仁末，稍煮即可。
功效：每日可供早晚餐，温热服食，具有健脾胃，助消化的作用。适用于小儿食欲不振、消化不良。
二、砂仁蒸鲫鱼
原料：鲜鲫鱼一条，春砂仁末3g，油，盐，豆粉。
做法：先将鲜鲫鱼去鳞和肠，洗净，用油，盐同砂仁末一起放入鱼腹内，再用豆粉封住刀口，放在碟上，用碗盖紧；隔水蒸熟即可食用。
功效：醒脾开胃，利湿止呕之功效。
三、砂仁蒸鸡
原料：鸡肉400g，砂仁15g，枸杞10粒。
做法：鸡肉洗净剁块，放入锅中焯水，去掉血沫；砂仁拍碎，最好研磨成粉；将焯过的鸡肉倒入汽锅中，下入葱、姜、盐、绍酒、枸杞，洒入磨好的砂仁粉；放在蒸锅里蒸半小时即可。
功效：健脾养胃，补中益气，润肾安胎。
四、砂仁蒸猪腰
原料：猪肾一个，砂仁3g，油、盐适量。
砂仁3g，研末成粉；猪肾一个洗净切片，以砂仁拌匀，加油、盐少许调味，上笼蒸熟食用。
功效：有益气和中、和肾醒脾的功效，常用来治疗小儿脾虚久泻引起的脱肛。
丁香砂仁膏品牌比较多，很多牌子的都是不错的，其中比较推荐福东海丁香砂仁膏。福东海丁香砂仁膏是福东海品牌的一款产品，其选取的是较好的丁香、春砂仁、山楂、鸡内金、等等原料，辅之以蜂蜜，将各种原料按照合理的搭配以及良好的制作工艺熬煮而成，有效成分含量高，通过服用之后可以较好的改善消化，而且产品当中没有添加防腐剂成分是比较安全的。
福东海丁香砂仁膏并不是一种药物，它是保健品，针对的问题是脾胃虚弱、胃酸胃胀、腹胀积食，各种胃溃疡以及胃炎等等，所以感觉自己的胃不好人群都可以使用福东海丁香砂仁膏来帮助自己调节，因为它是保健类产品，所以并不是服用一次两次或者是服用一瓶两瓶就能够让自己的胃部异常情况得到改善，使用者在使用的时候必须要根据情况来坚持使用几个周期才可以
丁香砂仁膏在市面上的参考价格大概是80元左右一瓶，每一瓶的规格是150毫克，里面肯定会有说明书，其中福东海丁香砂仁膏说明书里面就介绍了它的主要成分，你应该要了解到感冒和咳嗽期间不宜使用这个产品，生理期的女性朋友也应该要暂停使用这个产品。丁香砂仁膏它属于一种膳食补充剂，所以不可以替代药物来进行使用，也不能超过规定的用量。
丁香砂仁膏适合脾胃虚弱、胃酸胃胀、腹胀积食，各种胃溃疡以及胃炎等疾病的人群。它的主要成分是药食同源熬制的膏糍，内含有丁香、砂仁、甘草、山楂、陈皮、蜂蜜等很常见的健脾胃的中药食材。丁香砂仁膏主要是用来养胃的，如果是脾胃虚热容易上火的人是不建议服用的。这个产品主要是喝多了容易上火，还是建议每天合适的用量来喝，一天最多不能超过10克。
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