【详解】多喝水有什么好处
我们每天都要喝水，多喝水有什么好处？多喝水可以帮助我们补充体内水分，同事起到排毒的作用。喝水多了有什么坏处，如果喝多了，那么会对肾造成不利的影响。另外喝水的饱腹感会让你吃不下东西，由此可以起到减肥的效果。有关减肥喝水的最佳时间，下面的文章会有提及。
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