英国的一份报告警告说有一半的女性经历更年期时陷入沉默，因为她们羞于去看医生。调查发现超过2 5女性更年期的症状比预期的更糟。更年期有什么表现症状呢?
然而有一半没有咨询医生，超过1/3的人说在更年期她们忍受着其症状。医生建议女性可以通过生活方式可以缓解她们的症状。更年期通常是发生在40-50岁的女性，因为那个时候她们的身体开始产生更少的荷尔蒙雌激素。这份报告在19日英国更年期学会的年度会议上公布，揭示了普通女性在更年期受到7种症状影响，包括潮热、盗汗、失眠和情绪波动。
在英国大约190万妇女被认为是经历了更年期，约80%的症状通常持续约4年，有1/10可以持续12年。国家健康研究所表示，去年秋天发布了新的建议说应该提供更多的女性激素替代疗法(HRT)，尽管担心它会增加乳腺癌和卵巢癌的风险。专家警告说，荷尔蒙替代疗法已经成为人们害怕的一个话题。
由益普索集团市场研究公司调查发现，有42%的女性在更年期的症状恶化比她们预想的更糟，大约79%说她们遭受了潮热，70%盗汗和22%失眠，20%记忆衰退和18%关节疼痛。
英国更年期学会主席希瑟·柯里博士说：“有一个普遍的看法，更年期只是潮热持续约2年，而现实许多女性却比这个更长，女性经常感到无能为力，因为她们相信治疗是有限的，这些恐惧和误解一直代代相传，其实妇女在经历更年期时第一步是确保标准的护理和治疗。”
皇家妇产科学院的主席大卫·里士满博补充说：“对一些女性来说，更年期症状极大地影响女性的生活质量。据有关调查，有许多女性患有更年期选择沉默，而不去看医生，每个女人的更年期的症状不同，我们应该鼓励更年期患者去看医疗保健专业人员。”
诺福克和诺里奇大学医院妇科医生爱德华·莫里斯说：“尽管许多女性荷尔蒙替代疗法是一个选择，但简单的生活方式也可以改善更年期的症状，比如锻炼，减肥，睡觉盖薄羽绒被减少盗汗的严重程度等。”
