脂肪型肥胖怎么减肥 针对脂肪型肥胖减肥的4大方法

肌肉型肥胖者一般减肥过程都比较的简洁，她们不知道如何快速的减掉身体的赘肉，其实肌肉型的肥胖患者在减肥的过程当中只要掌握好方法和技巧，就可以进行减肥，而且减肥的效率也是比较明显的。我们来简单的盘点一下肌肉型肥胖者应该如何减肥。

2016-09-24

肥胖的身躯很让人烦恼，但是要怎样减肥才更好呢?每个人的体质不一样，每个人都有着自己不一样的减肥方法。你是适合哪种呢?

2017-02-28

水肿型肥胖，其实就是我们常说的虚胖。水肿型肥胖的悲哀就是每天一大早起来照个镜子就会发现，自己又肿了一圈。很多人说减肥要的是脂肪不是水分，但是对于水肿型肥胖的人来说，可能真的减水分比较重要，减掉水分就等于剁肉!

2017-03-05

减肥前先Chcek!体型变化说不定是因为季节造成的“水肿”

2017-03-06

我们可能都听说过一句话，就是有的人说自己不是胖，而是水肿，这其实是有一定的道理的，因为中医里面对于肥胖的分类就有一种是痰湿体质，而痰湿体质就是说的水肿型的体质。那么，一般水肿型的肥胖都有哪些特点呢？水肿型的肥胖要怎么减肥呢？

2017-03-21

臀部脂肪多是一件让人非常恼火的事情，因为臀部脂肪过多，就会彰显出屁股很大，这严重丑化了个人的形象，对于那些在意他人眼光的朋友来说，这是不能容忍的事情。那么，针对臀部脂肪多，该怎么办呢?下面，小编就来介绍几种有效减臀部脂肪的方法，希望对你有帮助。

2017-03-21

现在好多人都在减肥，可真正瘦下去的又有多少呢？要知道，体型不同，减肥的要点也不同。你是属于哪种体型？看看自己有没有注意到要点吧！

2017-03-29

减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。

2017-04-08

人越忙越累就会越瘦？错了。有不少人是越忙越胖。前不久的一项针对2848人的调查显示，84.8%的职场人士参加工作后体重增加，其中，33.2%的人体重增加至超重，这引起人们对工作后“过劳肥”的关注。

2017-04-10

针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法，还有产后肥胖、多吃引发的肥胖，这3种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的，那么要如何减掉小肚腩呢?

2017-04-14