这些年来有许多男人在补肾的时候都选择吃猪腰再加上餐饮界的宣传等，男人吃猪腰子补肾在中国越来越火。很多时候男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化就是由镉诱导的，其最终结果就是，导致男人生殖能力的衰弱，但是男人吃猪腰子补肾吗？下面我们一起来分析关于男人肾虚吃猪腰子的说法吧。
男人吃猪腰子补肾吗？
对于男人吃猪腰子补肾吗这个问题，世界卫生组织也给出了相关的报道。世界卫生组织建议每人每周接触的镉不要超过每千克体重7微克。猪腰子这个被称为强精补肾的食物却含有高量的镉。镉多方面的危害和影响着人体组织和器官，其中对人体肾脏、肝脏和生殖功能危害最大。目前研究发现，镉是造成精子数量减少的元凶之一，同时镉伤害染色体，影响着受精卵着床从而导致不育不孕。高锌食物可以起到排镉的作用，因此生活中如果摄入了过多的镉元素，可以通过吃含锌的食物来排镉。我们的生活中含有高锌的食物主要有瘦肉、牡蛎等。其中贝类食物牡蛎含锌量是最高的，可以多吃排出体内的重金属镉。另外，海带中的褐藻酸对于排出体内的镉也有很好的作用。
男人肾虚吃什么好
肾阴虚应该是滋阴补肾，可以用六味地黄丸，肾阳虚应该是温补肾阳，可以用右归丸，平时可以多吃补肾的食物，如，黑芝麻，猪腰，杜仲，羊肉等，一般阳虚可以使用桂附地黄汤，可以服用中成药五子衍宗丸、三肾丸、生力雄丸等；一般阴虚可以使用可以服用人参健脾丸或者河车大造丸等，具体还需要到医生号脉，不要乱吃补药。
大家在进行补肾的时候光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。
