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延长时间最简单的方法 三个方法有效延时

男性因为各种原因导致性生活的时间变短,这对于男人来说存在的弊端是很大的,也是尤其的影响自尊心的。那么如何才能有效的延长男性在性生活中的时间呢?其实办法还是很简单的,比如说行为治疗、口服药物治疗以及外用药物治疗等。

延长时间

延长时间最简单的方法

1、行为治疗

行为治疗对于男性的时间延长有很明显的效果,比如说有体位变化,如果长期用某一种体位,可能会导致双方都失去兴趣,这个时候为了增加激情,可以适当的变化一下位置。也可以选择替代疗法,也就是延长前戏的时间,给对方足够的时间去循序渐进的进入状态,这样一来也是可以让性生活的时间被延长的。

2、口服药物

能够用于延长性生活时间的口服类药物有很多,比如说我们很多人平时所说的伟哥,学名叫做盐酸帕罗西汀片、盐酸氯米帕明片等,这些药物吃了以后,一般都可以改善常见的大部分的男性问题,对于男性时间短,或者是勃起障碍等现象,都能够简单的改善。

3、外用药物

外用药物的治疗也是办法之一,很多人不愿意吃内服的药物,担心可能存在什么弊端。但是外用的就不一样,它是直接作用域男性的生殖器,这样的话安全性相对来说就会比较的高。外用的产品一般是通过局部的麻痹,从而有效的提高男性的性生活能力。

延长时间的方法男性还可以通过运动来帮助改善,长期坚持盆底肌的运动,也是可以让男性的时间延长的。也可以多做一些力量上的训练,男性只有保持一个良好的身体素质,才能保证性生活变得更好。


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