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芹菜籽能减肥吗 介绍芹菜籽减肥法

女性朋友们都想要一个苗条的好身材,但是不知道怎么才能减肥,很多时候寻找正确的减肥计划也是这些女性长久以来的愿望,而今天所要介绍的芹菜籽,则能帮助这些女性朋友们摆脱身上的赘肉,从此化身苗条女神,那么芹菜籽能减肥吗,下面就来详细介绍一下。

吃芹菜的减肥原理

芹菜比黄瓜有更好的减肥效果。一样是低热量食物,芹菜所含的纤维基本占芹菜本身的40%,另外60%基本都是水分,是完全不含脂质食物,而且吃芹菜时咀嚼和消化它所消耗的热量比其本身的热量还要高。芹菜的高纤维还能够促进肠胃蠕动,可谓是最完美的减肥蔬菜。

芹菜籽的服用方法取适量于杯中,热水冲泡,即可饮用,每日数杯,经常服用。(各人可根据自己血压高低,酌量增减)

芹菜籽的冲泡方式纯净水滚沸100摄氏度冲泡最佳。另支一妙招:将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳.

原料说明芹菜籽中含有桉油醇、磷甲氧基酚,伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黄桐、硼、矿物质如:钙、铁、钠、锌等。

用法用量1、取适量芹菜籽粉于杯中,热水冲泡,即可饮用,每日数杯,经常服用。(各人可根据自身情况,酌量增减)2、可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服,也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用,口感更佳。每日2-3次,每次2-3勺。本品冲调以后,会有少许沉淀物,尽可放心食用。

我想很多人看见这个文章都会心动的,因为芹菜籽对大家的身体是没有危害的,不妨大家赶紧来试试。相信很多朋友都已经吃够了代餐粉,是否厌恶了有添加剂的减肥茶,何不来试试芹菜籽呢,无污染无添加,相信一定会给你带来好身材。


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