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月经量少吃什么调理好

月经量少吃什么调理好?月经不调是很多女性朋友正在面临的烦恼,一般表现我月经量少、月经推迟、月经提前等,相对于其他表现,月经量少是最常见的一种表现。大家都知道,饮食是调理月经不调最好的方法,那么月经量少吃什么调理好呢?下面小编给大家介绍三款调理月经量少的食谱。

1、黑木耳大枣汤

大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经量少等症。

2、羊肉生姜当归汤

当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经量少、后延、腹冷痛等症。

3、益母草乌骨鸡汤

乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。适宜于瘀血阻滞所致的月经量少,月经不来,月经后延症。

益母草乌骨鸡汤

小编温馨提醒:以上这三大食谱可以有效的调理好月经量少,那么月经量少的女性不妨试一试喔。同时,女性朋友应该要了解一下月经量少的原因,这样才能更好的预防。


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