阴茎小咋办呀,我身边有很多女性朋友抱怨自己的男人生殖器官小,每次做爱都不能满足她,长时间下去他们夫妻之间的性生活就没有了,其实男人们也很伤心,但是事实就是如此,我们也想性生活时间长一点,也想跟老婆过上幸福的性生活,今天在这里我们就为大家详细介绍一下阴茎小咋办。
一、挤牛奶法
1. 通过轻轻按摩做阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。
2. 用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的(底部),四周一齐抓,用你的食指和拇指打一个OK的手势,将阴茎紧紧抓住并夹在中间。
3. 以你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4. 每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习,每次间隔一秒钟。
二、阴茎拉伸
怎样增大那人阴茎尺寸?有多种阴茎拉伸锻炼方式,不过所有的动作都有相同的原则:拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸,会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高,周长方面作用则不那么明显。
1. 站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。
2. 简易的骨盆底肌肉(pelvic floor
muscles)运动可以有时有地进行,以收缩5秒、放松5秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。
3. 保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复收缩。
4. 运动的全程,照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,说明收缩了错误的肌肉组。
以上就是我们关于阴茎小咋办做的详细介绍,有了这些方法,日常生活中加强锻炼,就能达到增大男性阴茎尺寸的效果,日常生活中加强锻炼,就可以增加阴茎尺寸,让你不再做小男人。