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鱼腥草的食用方法及做法介绍

鱼腥草想必大家都很熟悉,它是一种很常见的中药,在夏天吃一些鱼腥草能起到很好的解暑、清肺热的作用。特别是新鲜的鱼腥草的食用价值是很高,下面我们一起看看鱼腥草的食用方法及做法吧。

一、鱼腥草的食用方法

鱼腥草用来煲汤、煮凉茶还易为人受落,像鱼腥草煲猪肺汤、鱼腥草猪骨汤、鱼腥草绿豆汤是寻常的家常汤水,但若是用来做菜,独特的风格就看各人喜好了,跟榴莲、芝士等大约是同一类东西,爱者极爱,恨者掩鼻。

二、鱼腥草的做法

A、鱼腥草煲猪肺汤

做法:

1. 把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水,待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候,把里面的血水挤出,如此反复多次,直至猪肺颜色转变为粉红或白色,再浸泡30分钟,切块,汆水捞起;

2. 热锅无需放油,将猪肺倒入翻炒至水干,盛起;

3. 鱼腥草漂洗干净,罗汉果洗净;

4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

功效:健胃利尿,降脂降压。

B、鲜鱼腥草炒肉丝

肉丝先用盐、淀粉拌匀,热锅放油,下肉丝炒香,放鱼腥草翻炒,加少许水,下盐和鸡粉拌匀便可装盘。具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。

鱼腥草炒肉丝

C、鱼腥草雪梨水

先将鱼腥草或干鱼腥草用适量水煮成汁,弃渣,放入雪梨块和白糖或冰糖,煮至梨软烂便可。具有清热解毒,止咳化痰功效。

D、鲜鱼腥草炒鸡蛋

将鱼腥草入油锅煸炒至软,淋入蛋液炒成块,撒葱花,调入适量盐便可。具有清热解毒、滋阴润肺的功效。

E、靓汤心水

干鱼腥草可到中药房购买,若是鱼腥草,可用200克的分量。

对于鱼腥草的食用方法及做法大家应该读是特别了解了吧,这样的一种野菜我们在平时都应该去多吃一些,鱼腥草的营养很高,特别是到了夏天,大家可以吃一些凉拌的鱼腥草,能够很好的清热解毒。


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