射精很快怎样控制呢，很多女性朋友嘲笑我们超不过三秒，说我们射精很快，其实这就是我们常说的早泄，一旦我们发现自己有早泄的现象，我们就需要尽快的解决一下问题，射精快的原因不止一种，可以分为器质性和心理性两种，今天在这里我们就为大家详细介绍一下射精很快怎样控制，相信会给大家带来帮助的。
如何做到防止射精过快?
1、冷热水冲洗治早泄，这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了(其实好多这种锻炼都是达到效果就好了，不用一定要看资料上说的冲几分钟几分钟的)，然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。
2、要控制排尿，早泄患者平常多喝点水，然后想排尿的时候稍微憋一会(别憋太久了不然对前列腺不好)，尿的时候尿一点马上停住，然后再尿出去，这样尿一次停个3到7次就好了，到了后面快要排完的时候就不要再憋了，毕竟前列腺健康还是要考虑的。这个方法真的很管用，一个月左右就能看出很明显的效果了。
3、大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以戒烟戒酒，避免辛辣刺激很重要，多食海鲜，豆制品，鱼虾等助阳填精食品，增强体。
4、调查发现，长期房事过度，很容易患有早泄。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳早泄的有效措施。再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳早泄的重要原因，当属禁忌之列。
5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
6、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
以上就是我们关于做的详细介绍，所以患者在发出射精过快的相关症状时，应及时到正规医院进行检查，由专业医师针对早泄的复杂病因，通过临床观察，达到“全面改善症状、逐步消除致病因”之目的。
