男人在性功能上出现问题，尴尬从床头爬到心头，懊恼、羞愤、悲观等各种情绪持续发酵，生出种种疑虑：
“是不是手淫过度引起的？”
手淫是标准的性行为方式之一，不会给人体的健康带来任何疾病。过度手淫会导致阴茎敏感度下降，使人体对性刺激的反应性降低，但这是可以恢复的。所以，不要把性功能障碍归罪到手淫史，性成熟男子在没有性生活时，如果不通过手淫来排精，反而对身体健康不利。
“是不是性生活太频繁了？”
性生活的频度是和身体整体状况相关的。一般推荐性生活频率为：①新婚阶段：每周3~5次或更多；②青壮年：每周2~3次；③40~50岁：每周1~2次；④50~60岁：每月2~3次；⑤60~70岁：每月1~2次；⑥70~80岁：每1~2月1次；⑦80岁以上，每1~4个月1次。或者可以根据公式计算：性爱频率=年龄的首位数×9。比如二十年龄段的人(20~29岁)，就是2×9=18，10天内过8次性生活。
阳痿？早泄？“是不是手淫过度引起的?”多上路才是老司机
但是，每个人的身体状况不同，是否“频繁”，要根据自己在房事后，有没有明显的腰膝酸软、萎靡不振、心慌气短等症状来判断。阴茎也是由血管、肌肉、神经组成，和腹肌一样，多锻炼才越用越好，多上路才是老司机。
“是不是以后都“不行”了？”
这就好比司机开车，出了一次交通事故就再也不敢上路。
性功能障碍的病因得分情况。
有的可能是器质性的病变，比如血管病变，阴茎上的血管管径更小，对脂质斑块更敏感，同样大小的斑块可能对心脏没有明显影响，却可能阻碍阴茎的供血；有的是心理因素占主导，比如排卵期ED，有了生育压力，越是“关键时刻”越硬不起来；多数是器质性、心理性因素混合形成的。找到原因，对症治疗，好司机不怕罚单，切莫耿耿于怀。
病人往往担心，服药治疗期间，是不是尽量减少性生活会更好？
那你怎么判断有没有好转呢？医生的答案是：树立信心，多尝试。
从两性关系的和谐，到子孙后代的繁衍，性功能对男性的身心健康至关重要。小编希望存在这方面问题的朋友不要有太多心理负担，坦然面对，科学治疗。当然，也不要误了小编的意思，去当“马(huang)路(yin)杀(wu)手(du)”。
