月经是每一个女性的正常生理现象，月经是否正常来临，也关系着一个女性朋友的身体健康。但是有好多女性朋友都有月经紊乱这种烦心事，其实，月经紊乱并不可怕，关键是我们要找到月经紊乱所引起的原因有哪些，今天小编就给大家来剖析月经紊乱具体引起的原因。
不科学的作息时间
随着生活节奏的逐渐加快，人们的作息时间也变得非常不科学。好多朋友为了完成更出色的工作，经常熬夜，还有一些朋友由于工作的原因，导致晚上上班，白天休息，由于这种不科学的作息时间，很可能导致身体的内分泌出现失调现象，而内分泌失调是很容易引起月经紊乱现象的。
过于紧张的情绪
好多女性朋友由于繁重的家庭生活压力和工作压力，导致自己的情绪长期处于一个紧张的状态，长期在这种情绪下，是很容易导致自己的脾气暴躁，同时也会导致自己的情绪过于焦虑或者是抑郁。在这种状态下的女性朋友的下丘脑功能，就会受到很大的损伤，下丘脑功能受到障碍是很容易导致月经紊乱这种现象的，因为下丘脑会阻止卵巢进行分泌荷尔蒙，进而导致这种现象的发生。
不科学的减肥
好多女性朋友为了完成自己完美身材的梦想，就会采用一些不科学的减肥方法来达到减肥的目的。比如，过度的节食或者是疯狂的运动，这些不科学的方法都会导致我们的身体出现一些功能障碍，从而，影响了我们体内雌激素不能够进行正常的合成，这样就很容易出现月经紊乱的现象，严重时还会出现闭经现象。
不科学的饮食习惯
好多女性朋友在饮食上养成了不科学的习惯，经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是过度冰凉的食物，尤其是晚上爱吃一些烧烤等垃圾食品。这些食物都很容易造成体内的内分泌出现失调，进而导致月经紊乱。
由此可见，月经紊乱所引起的原因有很多种，这也给我们提出了一个警告，在日常生活中，我们一定要做好预防工作，禁止以上这些事情的发生，月经紊乱，也有可能是由于体内的一些疾病发生了病变所造成的，所以出现这种现象最好能够去医院进行检查，找出病因，才能够做出针对性的治疗方案，自己才能够得到更快速的痊愈。
