金力康 痛风医用冷敷凝胶（2盒装）
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人体的健康总是很关键的，而我们的身体往往会因为各种因素而导致出现一定的问题。生活中，部分人会因为各种原因而导致出现尿酸偏高问题，这属于一种代谢性疾病。通常，其若不进行及时的治疗会影响健康，那么，尿酸偏高怎么办呢?
1、忌酒、甜食、辛辣刺激物
其次，每天尽可能选择植物蛋白、适量吃鸡蛋牛奶，少油、不吃内脏，选择低脂肪的动物性食物;蔗糖、甜菜糖和含果糖食物要少吃，不喝酒多喝水，烹调忌油炸、辛辣，少喝肉汤。男性不喝酒很难，但为了减少痛风发作，要忍住。因为酒精进入人体后，会生成乳酸。乳酸通过争夺排泄在载体——尿液，会阻碍肾脏内的尿酸排泄，引起高尿酸血症。
2、喝降酸药茶
众所周知，酸性体质是万病的发生之源。人体若是倾向酸性，体内细胞作用就会变弱，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各器官的功能便会减弱。所以，改变酸性体质是缓解痛风的关键。这方面比较好的有宇泽原离子降酸茶，被痛风人群的视为必备佳品。宇泽原离子降酸茶会产生一种碱性离子，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出缓解尿酸高的问题。
3、多吃蔬菜少吃肉
尿酸偏高可以多吃蔬菜少吃肉。因为各种蔬菜中都含有的较多的碱性物质，那么就可以中和我们的身体含有的酸，另一方面也是可以促进我们身体的尿酸盐的溶解和排出，对控制也是很有好处的。平时呢。可以吃些海洋功能食品安肌肽，这个对痛风非常有帮助的。
4、适当的运动
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。对于出现这一问题的人来说，需要适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
身体是革命的本钱，对于一些存在尿酸偏高的人来说，建议进行及时的治疗缓解，维护身体的健康。而对于尿酸高这一问题的缓解措施，小编就为大家介绍到这里，还希望有需要的人可以多进行了解，这样对于自身病症的治疗也是很有帮助的。
