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对于尿酸高的人群来说积极配合治疗的同时还要有健康的饮食。而多吃蔬菜水果则会对身体产生非常多的好处。这些食物中的碱性成分和大量的水分都有助于你降低尿酸值。此外丰富的维生素和矿物质还能帮助你代谢身体。今天小编就给大家推荐五种适合尿酸高人群吃的水果。
一、樱桃
樱桃味甘、酸,性温。味甘、微酸,性温,可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,具有补中益气、祛风胜湿的功效。还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收。
二、西瓜
西瓜味甘、微酸,性温,其是水分含量很多的水果,具有消烦止渴、解暑热、利小便、的作用,此外,对于还能起到预防尿酸高并发症的作用,如高血压、肾病和心脏病等疾病。但有慢性肠炎、胃炎等不宜多吃,否则易引起消化不良或腹泻。
三、苹果
苹果味甘、性凉,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明,苹果能防止血中胆固醇的增高,高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者,适宜长年不间断地食用。
四、香蕉
香蕉味甘、微酸,性凉,能促进肠胃蠕动,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。上海一研究显示,因它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,还可治抑郁和情绪不安,减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。
五、梨
味甘、酸,性平,在治疗痛风的同时,还对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
需要各位注意的是尿酸高其实是一种很顽固的疾病。饮食调理和药物治疗没有很长时间去坚持的话只会让疾病反复加重。建议患者们一定要重视这个问题。同时还要改正不良的生活习惯，例如抽烟饮酒熬夜等。
