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我们男性选择由于工作压力大等等一些其他的原因导致自己的性能力在逐渐的下降,我们想要重振男人的雄风就是要有个又大又粗的阴经才好,同时要积极的锻炼增强我们的性功能,很多人都是对增大阴经的方法不是很了解,下面就是给大家分享一些简单的锻炼方法。
男性增大增粗的方法
许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能回更好、更直接。它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。
阴茎指压法
无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。
淋浴"按摩"阴茎
这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。
提肛运动
坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
性交
这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
用前三种方式进行阴茎锻炼最好是每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。
如果我们是感觉自己的阴经很小的话,我们想要很快的增大阴经的话,我们是可以很好的尝试上面为大家介绍的方法的,但是我们要注意的是不管是什么方法都是要适合我们自己的身体状况的,而且要注意时间的选择,这样效果才是会更好的。
男阴茎变大变粗的方性对于自己的生殖器很在意,而且很多男性都希望自己的大一些粗壮一些,不做小豆芽,但是很多男性的阴茎却不如人意,有的不能更好的满足性生活,因此很多男性就想让自己的阴茎变大变粗,那阴茎变大变粗的方法有哪些呢?下面一起了解 一下。
2017-03-26
阴茎是否又大又长对于我们男性朋友们是非常重要的,因为阴茎的长度直接影响了我们男性朋友们的性能力了,但是许多的男性朋友们的阴茎却是比较小的,这也是困扰着很多的男性朋友们了,那么男性增大增粗练习有哪些呢?我们来看看吧。
2017-04-06
生殖器官在勃起状态下的大小会对性生活质量产生非常大的影响,很多男性朋友都出现了疲软无力的情况,以至于性生活的质量并不是很好,双方的体验也并不是很好,你可以尝试变粗变大的训练方法,说不定会有惊喜的改变。
2020-08-26
现在有很多男性朋友的生殖器官出现了短小的现象,可能是与生俱来的,也有可能是后期发育不良,都会对男性的性功能产生不同程度的伤害,那么怎么才能变大变粗的方法?
2020-12-10
男性如果想要增大变粗,并没有想象中的那么复杂,有有非常多的方法可以帮助到大家。接下来为大家详细介绍增大变粗最好的方法,以下这三个方法能够让男性重拾魅力。
2021-07-21
男性朋友想要增大阳根可以通过冷热水交替法、按摩手法以及使用增大产品来帮助自己,这三种方法都是效果比较好的,坚持下来可以有效改善短小问题。
2022-07-13
很多男性对于自己的尺寸并不是很满意,为了能让爱人有更好的体验,也为了展示自己的魅力,男性都愿意通过一些方法来改善自己,其实也有可以变粗变大的方式,只要坚持锻炼就能看到变化,下面就来看看,变粗变大的训练方法图,具体是如何操作的吧。
2022-08-10
男人想要增大增粗,其实可以选择的方法比较多,平时可以采用脂肪填充、阴茎按摩、运动和使用增大膏的方式来帮助自己。对于男性来说可以根据自身的实际情况,选择适合自己的方式进行采用。
2022-12-24
拥有又长又粗的“小弟”想必是大部分男性梦寐以求的事情,而现实却是很“骨感”的,生活中不少男性的“小弟”其实都并不粗壮。有这样的情况也不必太苦恼,因为有措施可以实现阴茎的后天发育,想要变大变粗不妨试试增大膏、阴茎按压或者手术的方法来帮助自己。
2023-01-11
男性生殖器官短小通常是由于性激素水平下降引起的,因此患者需要通过一些正确的方法来进行改善,冷热交替法、手淫锻炼法、加强反应训练法等,都是比较有效果的,下面就来看看,变粗变大的训练方法有哪些吧。
2023-03-17